Appliquer des huiles essentielles : une expérience que je ne regrette pas !
Appliquer des huiles essentielles : une expérience que je ne regrette pas !
08/01/2018

L'huile essentielle, ma découverte de l'année

Comme tout le monde, j'entendais parler ici ou là d'huiles essentielles, mais sans vraiment savoir de quoi il s'agissait. A la lecture d'un article, je me suis rendu compte à quel point je pouvais être ignorante en la matière. J'ai franchi le pas et me suis procuré tout d'abord une huile essentielle de citron pour parfumer mon intérieur, pensant ainsi ne pas trop m'avancer en la matière et ne prendre aucun risque. Lorsque mes produits chimiques atmosphériques furent remplacés par cette agréable fragrance de citron, donnant à ma maison une immédiate impression de fraîcheur, je me suis dit qu'il était peut-être intéressant d'aller plus loin dans l'utilisation de ces huiles essentielles. A mon grand étonnement, j'ai constaté que non seulement les huiles essentielles étaient pour ainsi dire aussi vieilles que le monde, mais que leurs bienfaits sont de plus en plus confirmés par les études menées par le monde scientifique. Les résultats obtenus avec ces substances aux multiples vertus de manière empirique depuis des siècles, sont en train d'être confirmés par la science. Quand on y pense, ce n'est pas tellement étonnant, la pharmacopée officielle n'utilise-t-elle pas également nombre de principes actifs de la nature ? Je me suis dit qu'il serait dommage de ne pas utiliser tous ces bienfaits dont la nature nous fait grâce alors que nous utilisons tant de produits chimiques dont nous ne savons rien, ou très peu.

L'huile essentielle, des bienfaits au quotidien

Au début je n'utilisais que les huiles essentielles telles qu'elles tout en veillant scrupuleusement à respecter les dosages préconisés, à faire de faciles petits tests cutanés lorsque je les utilisais pour la première fois et surtout à contrôler leur origine et leur traçabilité. Et petit à petit je me suis lancé dans des mélanges qui m'ont révélé de nouvelles fragrances, jusqu'à déterminer lesquelles me correspondaient le mieux. Tous mes soins du corps et de beauté sont maintenant emprunts de mes parfums particuliers que ce soit pour mon bain de relaxation, mon huile de massage en même temps relaxante et dynamisante et mes produits cosmétiques spécialement pour nourrir, vivifier et redonner de l'éclat à ma peau. Je n'hésite pas non plus à faire des inhalations préventives contre les problèmes saisonniers surtout l'hiver où je change également la formule atmosphérique de mon intérieur pour éliminer naturellement les substances indésirables. Je résous aussi quelques petits problèmes digestifs, de fatigue passagère ou de mauvaise qualité du sommeil sans faire appel de suite à des traitements plus conventionnels que je ne néglige bien entendu pas si les symptômes persistent. Mais j'ai aussi mes petits secrets en cuisine pour donner une petite touche difficile à deviner par les papilles de mes proches ou de mes invités, avec quelques gouttes seulement d'huile essentielle bio choisie avec soin. Mariée judicieusement à certains plats, leur recette s'en trouve sublimée.